گر د ش و تفر يح
روح آدمي نيز به شادابي و تفريحات سالم نيازمند است، و غذاي روحي و رواني همواره در کنار غذاي جسم مطرح بوده است. با برّرسي سيره عملي حضرت اميرالمؤمنين عليه السلام اين حقيقت را به روشني مشاهده مي کنيم، مانند:
همانگونه که بدن به انواع غذاها محتاج است،