سادگي در غذا
امّا انسان نبايد در غذا خوردن و مصرف انواع غذاها اسراف کند. در دوران حضرت اميرالمؤمنين عليه السلام ايرانيان و ديگر اقوام در لباس و غذا افراط مي کردند. و به غذاهاي رنگارنگ گرايش داشتند، و در پرخوري و اسراف زبانزد بودند که امام علي عليه السلام هشدار گونه فرمود: امّت اسلامي مادام که در غذا و لباس سادگي را رعايت مي کنند در خير و سعادت هستند و آنگاه که چون ايرانيان و ديگر اقوام غير عرب در غذا و لباس افراط کنند، خوار و ذليل خواهند شد.[1] .
گرچه بايد انواع غذاهاي لازم را شناخت و تهيّه کرد و به مصرف رساند،