آداب غذا خوردن
و چگونه با روش هاي بهداشتي از انواع بيماريها مصون بمانند. روزي به فرزند خود، امام حسن مجتبي عليه السلام فرمود: «اَلا اُعَلِّمُکَ أرْبَعَ خِصالِ تَسْتَغْني بِها عَنِ الطِّبِّ؟ قالَ: بَلي قالَ: لا تَجْلِسْ عَلَي الطِّعامِ اِلاَّ و أَنْتَ تَشْتَهيهِ وَ جَوِّدَ الْمَضْغَ وَ اِذا نِمْتَ فَاَعْرِضْ نَفْسَکَ عَلَي الخَلاءِ...»[1] . (فرزندم! آيا به تو چهار چيز ياد ندهم که با عمل به آنها از دارو و درمان بي نياز شوي؟ امام حسن عليه السلام پاسخ داد: بله! علي عليه السلام فرمود: هيچگاه بر سر سفره غذا منشين مگر آنکه گرسنه باشي. و از سر سفره غذا بلند مشو، مگر آنکه هنوز به غذا ميل داشته باشي، و غذا را خوب بجو و هرگاه خواستي بخوابي پيش از آن به دستشوئي برو.
حضرت اميرالمؤمنين عليه السلام هم خود نکات بهداشتي غذا خوردن را رعايت مي فرمود و هم به فرزندان خود مي آموخت که چگونه زندگي کنند،