پرخوري«الإسراف في الطعام (التَّخمة)»











پرخوري«الإسراف في الطعام (التَّخمة)»



پُرخوري و بيماري ها

پُرخوري و خواب هاي وحشتناک

پُرخوري و سُستي تن

پُرخوري آفت زيرکي

پُرخوري آفتِ عبادت

1- در کتاب غرر از امام علي عليه السلام نقل شده که فرمود:

إيَّاکَ وَ الْبِطْنَةِ، فَمَنْ لَزِمَهَا کَثُرَتْ أسْقَامُهُ، وَ فَسَدَتْ أحْلامُهُ.

«از پُرخوري بپرهيزيد که بيماري ها را زياد مي کند و عامل خواب هاي وحشتناک است.»

2- در جاي ديگري فرمود:

إيَّاکُمْ وَ الْبِطْنَةِ، فَإنَّهَا مِقْسَاةٌ لِلْقَلْبِ مِکْسَلَةٌ عَنِ الصَّلاةِ مَفْسَدَةٌ لِلْجَسَدِ.

«از پُرخوري بپرهيزيد که قلب را دگرگون کرده، عامل سُستي در نماز است و تن آدمي را فاسد مي کند.»

3- و فرمود:

اَلْبِطْنَةُ تَمْنَعُ الْفِطْنَةِ.

«پُرخوري مانع زيرکي است.»

4- و نيز فرمود:

الشَّبَعُ يُفْسِدُ الْوَرَعَ.

«پُرخوري روح پرهيزکاري را از بين مي برد.»

5- و نيز فرمود:

إذا مُلِي ءَ الْبَطْنُ مِنَ الْمُبَاحِ عَمِيَ الْقَلْبُ عَنِ الصَّلاحِ.

«وقتي شکم از غذاهاي مباح پُر شد، قلب از تشخيص مصلحت کور خواهد شد.»

6- و نيز فرمود:

بِئْسَ قَرينُ الْوَرَعِ اَلشَّبَعِ.

«شکم پُر دوست بَدي براي پرهيزکاري است.»

7- و نيز فرمود:

إدْمَانُ الشَّبَعِ يُورِثُ أنْوَاعَ الْوَجَعِ.

«تداوم پُرخوري عامل انواع گرسنگي هاست.»

8- و نيز فرمود:

لاتَجْتَمِعِ الشَّبَعُ وَ الْقِيَامُ بِالْمُفْتَرَضِ.

«شکم پُر و انجام واجبات در يک جا جمع نمي شوند.»

9- و نيز فرمود:

نِعْمَ عَوْنُ الْمَعَاصي اَلشَّبَعُ.

«پُرخوري بهترين عاملِ گناهان است.»

10- و نيز فرمود:

إيَّاکَ وَ إدْمَانُ الشَّبَعِ، فَإنَّهُ يَهيجُ الْأسْقَامَ، وَ يُثيرُ الْعِلَلَ.[1] .

«از پُرخوري بپرهيز که بيماري ها را پديد مي آورد و علل و عوامل امراض را تقويت مي کند.»

11- اصبغ بن نباته مي گويد:

اميرالمؤمنين عليه السلام به فرزندش امام حسن عليه السلام فرمود:

ألا أُعَلِّمُکَ أَرْبَعَ خِصَالٍ، تَسْتَغْني عَنِ الطِّبِّ؟

قَالَ: بَلي،

قَالَ: لاَتَجْلِسْ عَلَي الطَّعَامِ إلاَّ وَ أنْتَ جَائِعٌ، وَلاَتَقُمْ عَنِ الطَّعَامِ إلاَّ وَ أنْتَ تَشْتَهيهِ، وُجُودَ الْمَضْغَ، وَإذا نُمْتَ فَاَعْرِضْ نَفْسَکَ عَلَي الْخَلاءِ، فَإذا اسْتَعْمَلْتَ هَذا اِسْتَغْنَيْتَ عَنِ الطِّبِّ.[2] .

«آيا چهار خصلت نيکو به تو بياموزم که از مراجعه به طبيب بي نياز شوي؟، پاسخ داد: آري، امام فرمود: تا گرسنه نشدي بر سر سفره غذا ننشين و تا هنوز سير نشدي دست از غذا بکش و جويدن غذا را با دندان نيکو انجام دِه، و پس از خواب به دستشوئي رفته خود را پاک نما، پس هرگاه چنين کني از طبّ بي نياز خواهي بود.»









  1. هداية العلم في تنظيم غرر الحکم ص294-293 تحت عنوان «الشبع والبطنة».
  2. الخصال ص67/228. ووسائل الشيعة ج24 ص245 ح8.