چهار دستور براي صحت بدن
و در دستور ديگري فرمود: از سرما در آغازش (پائيز) بپرهيز و در آخرش (نزديک بهار) به استقبالش برويد زيرا در بدنها همان مي کند که با درختان مي کند، در آغاز خشک و در آخر برگ مي آورد.[2] . [صفحه 550]
روزي اميرمؤ منان (عليه السلام) به فرزندش امام حسن (عليه السلام) فرمود: اگر چهار دستور را رعايت کني از طبيب و درمانهاي طيب بي نياز خواهي شد، و آن چهار دستور اين است: (لا تجلس علي الطعام الا و انت جائع، و لا تقم عن الطعام الا و انت تشتهيه، وجود المضغ، و اذا انمت فاعرض نفسک علي الخلاء؛ يعني: 1- جز هنگامي گرسنگي در کنار غذا براي خوردن آن ننشين 2- در حالي که ميل و اشتها به غذا داراي از غذا داري از غذا دست بکش 3- در جويدن غذا مراقب باش تا خوب خرد گردد 9- قبل از خواب به دستشويي برو و قضاء حاجت کن).[1] .
صفحه 550.